» Volný čas a sport » Fitness program pro maminky
Fitness program pro maminky
Lekce FITMAMI jsou určené především pro maminky a jejich miminka od 6 týdnů do cca 4 let.
Kde? Cyklostezka Havlovice - Domažlice
FITMAMI OUTDOOR je intervalový trénink v přírodě, který kombinuje aerobní i silovou část. Úvodní zahřátí při běhu s kočárkem, protažení a pak již střídání částí, kdy se budeme pohybovat po celém parku (během, výpady apod.) s částmi, kdy cvičíme na místě. Posilování s miminkem i bez něj, cvičení s pomůckami, různé hry, které budou bavit vás i vaše dítě. Veškeré pomůcky - gumičky, overbally i švihadla vám instruktorka zapůjčí.
Kontakt: Ivana Konopová, tel.: 777 690 005, e-mail: ikonopova@fitmami.cz
Více info: www.fitmami.cz [»]